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körperliche Schmerzen ohne organischen Befund benennen und in einen Zusammenhang mit dem Erleben bringen
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Depression oder depressive Verstimmung erkennen lernen und durchgehen
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Grübeln, Gedankenkreisen, Erschöpfung, Niedergeschlagenheit zuordnen, besprechen und durchstehen
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den eigenen Selbstwert auffinden und nähren
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von Burnout oder Boreout genesen
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unterschiedliche Formen von Angst oder Phobien zuordnen und integrieren
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Panikattacken durchstehen und bewältigen
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Schwangerschaft mit Belastungen oder Stress entlasten und entspannen
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innere Leere-Gefühle erkunden und langsam „einrichten & bewohnen“
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das Gefühl Nicht-Ich-Selbst-zu-Sein bearbeiten
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belastende Lebenssituationen durchstehen
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Erkrankungen von Angehörigen besprechen und Kraft schöpfen
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eigene schwerwiegende Erkrankung annehmen und einen Umgang finden
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traumatische Erfahrungen absichern und integrieren
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Verlust von wichtigen Personen fühlen und Trauerreaktionen zulassen
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Selbstverletzung verstehen und einen alternativen Weg finden, die unhaltbaren Gefühle zu halten und diesen Ausdruck zu
geben
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Suizidgedanken nicht nachgeben
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Entscheidungsschwierigkeiten auf den Grund gehen
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Kontrollbedürfnisse lösen und einen Rahmen geben
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Zwangshandlungen oder Zwangsgedanken im Kontext der eigenen Erfahrungen verstehen und entlasten, manchmal sogar
widerstehen
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Überforderung mit der Entwicklung der eigenen Kinder oder Jugendlichen überwinden und ein Vorgehen erarbeiten
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Belastungen in der eigenen Beziehung neu ordnen und kommunizieren
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Schuldgefühle aussprechen und deren Hilfsangebot verstehen
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Immer die gleichen Probleme in Beziehungen erkennen und durcharbeiten
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Essstörungen in Zusammenarbeit mit der Familie, eine*r Mediziner*in und einer Diätologin bearbeiten und verändern
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Gefühl des Ausgeschlossen Seins verstehen und etwas für sich daraus machen
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Aktivierung eigener Ressourcen
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einen Umgang mit der eigenen Hochsensibilität finden und sich im Leben eigene Hilfen schaffen
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erarbeiten eigener Möglichkeiten, wenn es keine Vorstellung dazu gibt
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Schulangst bearbeiten und überwinden
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einen Weg aus dem Lügen finden
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Umgang mit der eigenen Aggression entdecken
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Herausfinden wer ICH wirklich bin
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Innere Konflikte bewusst machen und durcharbeiten
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Prokrastinieren nachvollziehen und zur Freude am Tun kommen
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Lust zu leben, entdecken
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Achtsamkeit und Entspannung erproben
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Stress im eigenen Körper regulieren lernen
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Die wunderbare Verbindung zwischen dem Körper und der eigenen Psyche entdecken und
nützen
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im Alter mit Gerontopsychotherapie seine Kräfte wiederfinden
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Einen Lebensrückblick machen und aufatmen
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Die eigenen inneren Bilder erkunden und nützen
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Eigene innere Teile kennenlernen
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Das eigene SELBST stärken
