Arbeit mit der unendlichen Weisheit der Seele!

Im Rahmen einer Psychotherapie gibt es ausreichend Raum und Zeit für Ihre Themen. Manchmal können Sie eine Linderung Ihres Leidens bald spüren, dennoch wirken sich die tiefgehenden Veränderungen erst mit der Zeit im Alltag aus. Die Katathym Imaginative Psychotherapie ist eine anerkannte psychodynamische, wissenschaftlich begründete, tiefenpsychologische Behandlungsmethode. Ihre auftauchenden und mit der seelischen Problematik in Zusammenhang stehenden Themen werden in der Therapie aufgegriffen. Durch die Auseinandersetzung mit ihren aktuellen Beziehungen und unserem gemeinsamen Reflektieren der therapeutischen Beziehung, gibt es Spielraum für das Verstehen von früheren Beziehungserfahrungen. 

Die Imaginationen (Vorstellungsreisen in Entspannung) ermöglichen es Ihnen mit Ihrem Unbewussten in Berührung zu kommen, das sich durch Ihre inneren Bilder und Szenen symbolisch zeigt. Die Symbolik zeigt Konflikte und Ressourcen und trägt nach dem gemeinsamen Durcharbeiten zur Entwicklung Ihres Selbst bei. Ihre jeweils mitgebrachten Skizzen oder Bilder ermöglichen ein Nachsinnen über Ihr inneres Erlebens. 

Mit zunehmendem Alter rücken Themen und Gefühle unabwendbar in den Vordergrund, die sich um die Veränderungen des eigenen Körpers, oder den Verlust ehemaliger Kompetenzen drehen.

Zusätzlich bringt der Abschied oder der Tod von wichtigen Menschen Trauer, Verzweiflung oder u.a. auch Erleichterung hervor. Auch überraschende Gefühle haben Platz in einer Psychotherapie.

Fragen nach dem eigenen Sinn, Angst vor dem Sterben oder dem „Danach" werden im Zuge des fortschreitenden Lebens wichtig und können in aller Ruhe im Therapieraum bedacht, besprochen, imaginiert, bebildert und letztlich ausgehalten werden. Neben den seelischen Belastungen durch chronische Erkrankungen, oder der Angewiesenheit auf Unterstützung im Alltag, gilt es die verbleibenden Ressourcen in den Vordergrund zu rücken. Die Gerontopsychotherapie kann hilfreich sein, wenn bereits ein familiäres oder professionelles Hilfssystem etabliert ist. Sie kann auch eine Unterstützung für pflegende Angehörige und Pflegekräfte selbst sein, die sich auf dem Betreuungsweg allein fühlen. Alzheimer Demenz wird in der Psychotherapie mit eigenen Methoden begegnet, abhängig vom aktuellen Erleben der Person.

Gerontopsychotherapie ist ein gemeinsamer Weg, der im Gehen entsteht.

Die Behandlung findet im Einzelsetting, manchmal mit Begleitung statt.

Im persönlichen Gespräch erfolgt, nach der Beschreibung des Leidens oder des Problems die Diagnostik. Anschließend geht es darum, mögliche Interventionen oder Umgangsmöglichkeiten mit Ihrem Thema zu finden, die sich im Verhalten, im Erleben und Befinden, in den Beziehungserfahrungen mit anderen Personen und in Ihren Gefühlen zeigen können.

Methoden, wie Integral Somatic Psychology (ISP®, nach Dr. Raja Selvam), die das Aushalten von belastenden Gefühlen im Körper, oder die Arbeit mit inneren Anteilen (Internal Family System, IFS®, nach Dr. Richard Schwartz) werden in der Psychotherapie angewandt. Körpermeditationen, Psychoedukation, Stimulationen, Symbolarbeit, Entspannungstechniken und Regulationshilfen können erarbeitet werden.

Ich arbeite mit dem starken Focus auf der Verbindung zwischen Körpererleben und Befinden, Affekten und Gefühlen, Denken und Ihrem Unbewussten. Ihre persönliche Zielsetzung steht im Mittelpunkt der Auseinandersetzung. Gesundheit im ganzheitlichen Sinn wird dadurch gefördert und letztlich von Ihnen umgesetzt. Diese Behandlungen finden im Einzelsetting statt. 

Gesundheitspsychologische Beratung bietet die Möglichkeit prophylaktische Arbeit hinsichtlich Ihrer seelischen Gesundheit zu machen. Wichtig dabei ist die Ressourcensuche, die sich an Ihren Möglichkeiten und Stärken orientiert. Die Frequenz unserer Termine ist gedehnter. Es können Themen Ihres beruflichen Alltags, Konflikte im Familienleben, Hilfe im Umgang mit Kindern, Bewältigung von Beziehungskonflikten, Umgang mit Personen mit Demenz oder anderes bearbeitet werden. Wenn Sie in einer Führungsposition sind, kann es um das Wiedergewinnen der eigenen Balance zwischen Privatheit und Beruf, die Veränderung problematischer Kommunikation, der Umgang mit Feedback, das Treffen von Entscheidungen, oder um andere Themen gehen.  

Sie können als Familie oder als Einzelperson kommen. Die Häufigkeit der Termine obliegt unserer Vereinbarung. Meine Beratungstätigkeit in Wohngemeinschaften, in Schulen, Hortgruppen, Elementarpädagogik oder Kleinkindgruppen fällt ebenfalls in diesen Bereich.